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Stressbewältigung Teil I
Mittwoch, 27. Februar 2019, 18:00 - 21:00

Die Psychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Miriam Mertelmeyer informiert u.a. über Streßentstehung, Burnout, Streßbewältigung und Entspannungstechniken. Dabei kommen auch viele praktische Übungen zum Einsatz.

Insbesondere die TORUS-Familien aber auch unsere Ehrenamtlichen und Netzwerkpartner, sind nur allzu vertraut mit dem Phänomen "Streß". Er kann entstehen, wenn die eigenen inneren wahrgenommenen Ressourcen von den wahrgenommenen äußeren Belastungen aufgezehrt werden bzw. Belastungen unsere inneren Ressourcen übersteigen. Längerfristig kann es zum "Ausbrennen" kommen, die Möglichkeiten zum inneren Regeln und Ausgleichen der Beanspruchungen brechen zusammen. Streß und Burnout sind fast schon zu einem Merkmal der modernen Leistungsgesellschaft geworden und führen im Berufs- und Privatleben zu beträchtlichen negativen Auswirkungen. Da wir im Allgemeinen nicht in der komfortablen Lage sind, unsere Belastungen wesentlich reduzieren zu können, müssen wir auf andere Art und Weise damit umgehen. Dies ist möglich und erlernbar.

Wege dazu zeigt uns Miriam Mertelmeyer in ihrer zweiteiligen Veranstaltung im Rahmen unseres Basis-Schulungsprogramms. Miriam betreibt eine eigene Praxis für Psychotherapie in Oberpleis, in der sie schwerpunktmäßig Lern-, Kunst- und Hypnosetherapie sowie Gesprächstherapie anbietet.

Infos zu den Veranstaltungen:

Ort: Geschäftsstelle der Initiative TORUS, Kirchstraße 27, 53227 Küdinghoven

1. Termin: 27.02.19, 18:00 - 21:00 Uhr
Inhalt: Informationen zu Streß, Streßentstehung, Stressoren, Burnout; Streßbewältigung mit praktischen Übungen zur inneren Auszeit.

2. Termin: 06.03.19, 18:00 - 21:00 Uhr
Inhalt: Resilienz und Ressourcenaktivierung unter Hypnose mit praktischen Übungen (Einführung in die Arbeit mit der Timeline). Abschließend eine Gruppen-Suggestionshypnose. Es handelt sich hierbei selbstverständlich um ein seriöses Verfahren, keine "Showhypnose".

Adressatenkreis: Familien, Ehrenamtliche, Interessierte. Die Teilnahme ist kostenlos.

Ein Besuch der bisherigen Schulungsveranstaltungen ist nicht für die Teilnahme an den beiden Veranstaltungen erforderlich.

Die Teilnahme ist auf 15 Personen begrenzt.
Um Anmeldung wird gebeten.

- per Mail an info@initiative-torus.de oder geschaeftsstelle@initiative-torus.de
- telefonisch unter: 0228 / 929 89 600

die Teilnahme an einer von beiden Veranstaltungen separat ist grundsätzlich möglich.

Ort Geschäftsstelle der Initiative TORUS, Kirchstraße 27, 53227 Küdinghoven

Über Initiative TORUS e. V.

Die Initiative TORUS e. V. bietet Familien mit schwerstbehinderten oder dauerhaft erkrankten Kindern und Jugendlichen Unterstützung an.

Kontakt

Initiative TORUS e. V.
Kirchstraße 27
53227 Bonn
Email : info@initiative-torus.de

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